Neste artigo, vamos explorar o Chá de Folha de Louro – Benefícios e Como Preparar, uma planta aromática amplamente utilizada na culinária brasileira e que também possui propriedades medicinais poderosas.
Vamos Falar do Louro
O louro é um tempero muito popular na culinária, especialmente no preparo de pratos como feijão e feijoada.
No entanto, além de seu uso culinário, o louro é uma planta medicinal com inúmeros benefícios à saúde.
É uma planta arbustiva perene
Cultive em canteiros ou vasos grandes bem drenados.
Plante em local onde a planta pegue muito sol, sempre em ambientes externos.
Faça mudas de louro por alporquia (o que exige certa técnica).
Para que você tenha mais sucesso, compre mudas prontas de louro em floras ou floriculturas.
Só para ilustrar, louro também gosta de terra orgânica arenosa.
Uma vez que bem cultivado o pé de louro pode formar uma árvore com mais de 3 metros de altura e durar muitos anos.
Então aprenda tudo sobre o chá de folha de louro – benefícios e como preparar
Propriedades Medicinais. Chá de Folha de Louro – Benefícios e Como Preparar
Pouca gente sabe, mas sem dúvidas o chá de folha de louro é um excelente remédio caseiro para vários problemas de saúde.
Só para ilustrar esse chá é rico em antioxidantes
Além disso o chá da folhas de louro é um potente anti-inflamatório natural.
Use, por exemplo, no combate a dores musculares, inflamações decorrentes de artrite, artrose, reumatismo.
Do mesmo modo tome chá de folha de louro para combater dores de cabeça, enxaqueca, cólicas menstruais.
Sem dúvida as propriedades medicinais do chá de louro também são usadas para aliviar o estresse, a ansiedade e a insônia.
Além disso, use o chá de louro é um poderoso aliado para ajudar no controle do excesso de glicose no sangue e na regulação do colesterol.
Com consumo moderado, torna-se um excelente chá para auxiliar no tratamento de diabetes.
Use esse remédio caseiro poderoso para contribuir na redução dos níveis de açúcar no sangue e colesterol, sobretudo em pessoas pré-diabéticas.
Outros Benefícios do Chá de Louro
Certamente use o chá de louro que é também indicado para aliviar sintomas de gripes e resfriados.
Além disso, por suas propriedades relaxantes, é um excelente chá para você consumir à noite, ajudando a combater a insônia, ansiedade e promovendo um sono tranquilo e reparador.
Outro uso interessante do chá de louro é como emplastro para aplicação em pequenos ferimentos na pele, como picadas de insetos, arranhões e lesões na cúticula.
Tome o chá de louro para alívio de febres, dores de garganta e tosse.
Como Preparar. Chá de Folha de Louro – Benefícios e Como Preparar
Prepare o chá de louro, usando tanto folhas verdes quanto secas.
Para uma xícara de chá, use 3 a 4 folhas de louro e coloque-as para ferver em água por 5 a 10 minutos.
Após esse tempo, o chá está pronto.
Consuma sempre fresquinho, seja morno, à temperatura ambiente ou mesmo gelado.
Cuidados ao Consumir Chá de Folha de Louro – Benefícios e Como Preparar
Embora o chá de louro seja muito benéfico, é importante consumi-lo com moderação.
O ideal é você consumir o chá por um período de 5 a 7 dias e depois faça uma pausa.
Além disso, mulheres grávidas, lactantes e crianças menores de 12 anos não devem consumir o chá de louro.
Outrossim, se você for alérgico não consuma chá da folha de louro.
Antes de tudo consuma durante o dia, especialmente se você realizar atividades que exigem atenção, como dirigir ou operar máquinas, por exemplo.
Portanto, o chá pode causar sonolência.
Chá de Folha de Louro – Benefícios e Como Preparar
Considerações Finais
O chá de folha de louro é uma opção natural e eficaz para tratar uma variedade de condições de saúde.
No entanto, é importante lembrar que ele deve ser usado como um complemento e não como substituto de tratamentos médicos.
Se os sintomas persistirem, procure orientação profissional.
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Assista ao vídeo: Chá de Folha de Louro – Benefícios e Como Preparar
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