Neste post vamos apresentar o chá de canela em pau e seu poderes medicinais comprovados.
Com todo certeza o chá de canela em pau tem muitos benefícios para a saúde, sobretudo para a saúde das mulheres.
Essa especiaria também é chamada de canela-de-cheiro, canela-de-ceilão, caneleira, caneleira-de-ceilão, quinino e pau-canela.
É um condimento utilizado na culinária para fazer doces, sobremesas e confeitaria, que alem de deixar um sabor maravilhoso nos alimentos, ajuda a coservá-los.
Seu uso tem registro milenar.
A canela cujo nome científico é Cinnamomum zeylanicum e é extraída da casca de cor marrom-avermelhadas muito saborosas e perfumadas.
Essas cascas se formam no tronco das caneleiras, uma árvore frondosa originária do antigo Ceilão, atual Sri Lanka, ao sul da Índia.
Propriedades medicinais do chá de canela em pau
Assim também, tome o chá de canela em pau e aproveite as muitas propriedades e benefícios deste maravilhoso remédio caseiro.
É um poderoso auxiliar, sobretudo para a saúde da mulher.
Em suma, use a canela tanto como uma especiaria na culinária, assim também para fazer um refrescante e saboroso chá medicinal para combater e prevenir vários problemas de saúde conforme veremos abaixo.
Ação no metabolismo
Inegavelmente a canela em pau é muito rica em flavonóides tendo como componente ativo vários elementos, como por exemplo aldeído cinâmico ou cinamaldeído.
Com efeito, essas substâncias são as responsáveis pelo aroma agradável e característico da canela.
Consuma o chá de canela em pau e assim ajude a acelerar o seu metabolismo, com a melhora da disposição, do humor e da concentração.
Só para ilustrar, há registros na história que dão contas que imperadores do Japão utilizavam o chá de canela em pau diariamente como estimulante da vitalidade, da disposição e do vigor físico.
Ação analgésica
Assim também o chá da canela em pau tem propriedades analgésicas.
Use esse remédio caseiro, portanto, para ajudar a combater dores musculares, como por exemplo os desconfortos da artrite, artrose e reumatismo.
Da mesma forma tome o chá de canela em pau como auxiliar para aliviar as dores de cabeça e enxaqueca, cólicas menstruais, a tensão pré menstrual (TPM) e mesmo os efeitos da menopausa. Do mesmo modo, ajuda a regular o ciclo menstrual.
Apesar destas propriedades medicinais do chá e canela terem base científica, sempre consulte um médico se persistirem os sintomas.
Além disso, nunca faça uso do chá se surgirem quadros alérgicos ou desconfortos.
Poderes digestivos do Chá de Canela em Pau
Inegavelmente esse chá tem propriedades digestivas comprovadas, já que essa especiaria tem poderes carminativos.
Em síntese, esse chá é um poderoso auxiliar no metabolismo e no funcionamento do sistema digestivo.
Por isso, age evitando o acúmulo de gases, a má-digestão, a asia e as dores estomacais.
Com o propósito de ajudar o metabolismo e o funcionamento do estomago, tome chá de canela em pau após uma refeição pesada ou depois de algum exagero no consumo de bebidas alcólicas ou mesmo na mesa.
Outro chá sensacional para ajudar na digestão é o Chá da Folha da Goiaba.
Antioxidante
Por certo essa especiaria já é muito conhecida de grande parte da população. E é por isso que é tão apreciada.
Por isso, use o chá de canela em pau para prevenir o envelhecimento precoce, pois tem flavonóides e antioxidantes.
Essas substâncias ajudam a combater radicais livres agindo no fortalecimento de todo o sistema imunológico.
Só para exemplificar use compressas desse chá morno ou mesmo gelado, para aliviar as olheiras e ressecamento da pele da face.
Do mesmo modo, use o chá para lavar e prevenir a queda e o excesso de oleosidade dos cabelos.
Por consequência, os cabelos ficam com brilho natural e viçosidade.
Aniflamatório NAtural – benefícios do chá de canela em pau
De conformidade com a composição química antinflamatória da canela em pau, se beneficie do consumo desse delicioso chá e ajude a combater inflamações, dores articulares, artrite, artose e reumatismo.
De mesma forma mantém a saúde da boca, gengivas e garganta sendo potente auxiliar na recuperação de aftas, gengivites, nas gripes, resfriados e inflamações das vias aéreas superiores.
Desse modo também faça compressas com chazinho morno, para ajudar na recuperação de pequenas lesões na pele, como picadas de mosquitos, espinhas e acnes e hematomas.
Como fazer o chá de canela em pau?
Com a finalidade de extarir o máximo proveito das propriedades medicinais do chá de canela em pau, use dois ou três paus de canela para fazer duas xícaras de chá.
Junte duas xicaras de água aos dois pedaços de canela em pau e ponha para ferver em fogo brando.
Após abrir fervura, deixe fervendo por três a cinco minutos até a água ficar com uma cor levemente marrom.
Você vai sentir também um delicioso aroma que vai perfumar todo ambiente.
Logo após desligue o fogo, deixe esfriar e tome morno ou frio.
O ideal é sempre fazer o chá com a canela em pau, evitando fazer com canela em pó.
Se preferir saborize o chá com gotas de mel, lascas de laranja, tiras de maçã ou mesmo outras especiarias como por exemplo a hortelã.
Que horas tomar o chá de canela em pau?
Em príncípio tome esse chá sempre durante o dia, pois como referimos, ele é um excelente estimulante.
Desse modo, evite tomar o chá antes de dormir ou em dias que você pretende relaxar ou repousar, posto que ele acelera o metabolismo.
Em suma, não consuma o chá de canela em pau à noite antes de dormir, principalmente se você tiver problemas de insônia ou sono agitado.
Quantas vezes E por quanto tempo posso tomar o chá?
Mesmo que você aprecie muito chás medicinais, nunca exagere o consumo destes chás.
De tal forma que uma ou duas vezer por dia é o ideal, pois dessa forma você não terá os riscos de eventuais reações não desejados.
Da mesma forma, evite o consumo por períodos de tempo muito longos.
Por esse motivo, consuma chás medicinais durante no máximo oito ou dez dias.
Logo depois, faça uma parada de duas semanas para voltar a consumir.
E o ideal é fazer o chá e tomar fresco. Tome morno, frio ou mesmo geladinho.
Quem não deve tomar o chá de canela em pau?
Com toda a certeza mulheres grávidas e em fase de amamentação nunca devem tomar esse chá.
Assim também, crianças menores de doze anos devem evitar o consumo desse chá.
Do mesmo modo, se você tiver alergia ou estiver em tratamento de saúde não modifique, altere ou suspenda as orientações do seu médico.
De tal sorte que em caso de dúvidas sempre consulte um profissional especializado em fitoterapias, nutrição ou mesmo um serviço de saúde especializado.
Dessa forma, fique ciente que os chás medicinais tem poderes comprovados.
Sempre devem ser utilizados como auxiliares sem dispensar a orientação médica especializada.
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