Neste post do Jardineiro Amador, vamos ensinar como preparar um chá de capim-limão, também conhecido como capim santo.
O que é o Capim-Limão?
Primeiramente, é importante saber que o capim-limão, ou capim santo, é uma erva aromática de cheiro característico, que lembra o aroma do limão.
Também chamado de capim-cheiroso ou capim cidreira, o nome pode variar conforme a região.
Só para ilustrar o capim-limão é uma planta perene e muito perfumada.
Então essa planta forma grandes touceiras, que podem ser cultivadas em canteiros ou vasos grandes bem drenados, sempre em ambientes externos.
Certamente plante capim-limão em solos orgânicos arenosos em local com muita exposição ao sol.
Para manter a planta saudável, é importante realizar limpezas constantes das folhas e ramos secos.
Além disso, quando plantar em vasos, faça regas leves e regulares.
Como Plantar o Capim-Limão. Chá de Capim-Limão
Tenha capim limão na sua horta orgânica em vasos ou canteiros.
Plante essa maravilhosa planta medicinal de forma muito fácil.
Com o propósito de plantar capim-limão, faça uma divisão de touceiras e retire as mudas.
Logo após faça uma poda das folhas, deixando a muda com cerca de 20 centímetros.
Então, coloque na terra, faça uma rega leve.
Em pouco mais de 60 dias a touceira já estará formada.
Siga o modelo da imagem abaixo. É super fácil.
Plante capim-limão de preferência nos meses de maio, junho, julho e agosto. Contudo, em locais quentes cultive essa planta o ano todo.
Curiosidade Sobre o Capim-Limão. Repelente Natural
De fato existe uma curiosidade sobre o capim-limão. É que em razão do seu perfume forte, ele age como um poderoso repelente natural, afugentando pragas da casa e jardim, como por exemplo: grilos, lagartas, formigas e outros insetos como pulgões e cochonilhas.
Só para ilustrar, faça você mesmo um repelente contra moscas e mesmo os mosquitos como o da dengue.
Pulverize o chá de capim-limão em ambiente onde as moscas estejam, que rapidamente elas vão desaparecer.
Benefícios Para Sua Saúde – Chá de Capim-Limão
Além disso, o chá de capim-limão é conhecido por suas propriedades medicinais comprovadas, sendo rico em flavonoides, anti-inflamatórios e antioxidantes.
Use o chá de capim-limão para:
- Combater o estresse e a ansiedade
- Agir como diurético e relaxante
- Ajudar na perda de peso e no tratamento da gastrite
- Aliviar dores e diminuir o colesterol “ruim” (LDL)
- Auxiliar no controle da pressão arterial
- Combater a insônia e promover a cicatrização de feridas
- Tratar candidíase e combater o mau hálito
- Alivia os sintomas de olheiras e evita rugas
- É ótimo para ser aplicado no cabelo para tratar o excesso de oleosidade
- Além disso o capim-limão possui propriedades anti-inflamatórias, pois contém citral, que ajuda a reduzir inflamações no corpo.
Além disso, o capim-limão pode ser consumido não só como chá quente, morno ou frio, mas também em sucos detox, água saborizada, sobremesas e como tempero em outros pratos.
Com o intuíto de aproveitar o capim limão de forma plena, faça sucos com frutas, como por exemplo abacaxi, laranja e mesmo limonadas junto com o capim limão.
Bata no liquidificador e se preferir, acrescente gelo e você terá uma refrescante bebida saudável e saborosa.
Use as folhas do capim-limão para enfeitar coqueteis, sucos e outras bebidas.
Como Preparar o Chá de Capim-Limão
Com a finalidade de preparar o chá, escolha uma destas duas formas: fazer uma infusão ou ferver:
- Fervura: Primeiramente, apanhe algumas folhas frescas de capim-limão e ferva por 5 a 10 minutos. Em seguida, peneire e consuma o chá quente, morno ou mesmo gelado.
- Infusão: Pegue um punhado de folhas picadas, coloque-as numa xícara, despeje água fervente, cubra e deixe em infusão por 10 minutos. Logo após tome o chá quente, morno ou gelado.
Entretanto, o chá de capim-limão é fácil de preparar e pode ser uma ótima adição à sua rotina de bem-estar.
De fato consuma o chá de capim limão sempre fresco, evitando guardar de um dia para o outro.
Com efeito, é muito legal você ter um pé de capim-limão na sua horta orgânica ou na horta em casa.
Portanto, tenha essa erva em sua horta em casa para sempre ter um chá orgânico e medicinal à mão.
Emplastro e Compressas de Capim-Limão
Assim também, use o capim limão em forma de emplastro para aliviar pequenas inflamações na pele, como por exemplo: picadas de mosquitos, lesões de cutícula, olheiras ou até para combater oleosidade ou ressecamento da pele e prevenir rugas.
Dessa maneira, apanhe algumas folhas frescas de capim-limão. Logo depois macere e aplique sobre os ferimentos por cerca de 10 ou 15 minutos.
Logo após, enxague com água limpa.
Do mesmo modo, use compressas de chá de capim-limão em olheiras, pele oleosa ou ressecada. Aplique com uma gase ou algodão embebecido antes de deitar, por cerca de 15 minutos. Use preferencialmente compressas mornas.
Sem dúvidas use essas compressas para aliviar e diminuir as espinhas tão comuns na adolescência e juventude.
Cuidados ao Consumir
Entretanto, embora o chá seja muito benéfico, consuma-o com moderação.
A recomendação é tomar o chá duas vezes por dia. Evite consumir se tiver que dirigir ou operar máquinas.
Caso você note qualquer reação adversa, como sonolência, enjoo ou cansaço, suspenda o uso imediatamente.
Contudo, nunca tome o chá por períodos muito longos. Use durante 10 ou 15 dias. Depois faça uma pausa de igual período de tempo e então volte a consumir.
Pessoas alérgicas, grávidas e lactantes devem evitar os chás medicinais, a menos que tenha autorização de um serviço médico de confiança.
Considerações Finais
Por fim, o capim-limão é uma erva versátil e cheia de benefícios para a saúde.
Com seu cultivo simples, você pode ter sempre à disposição um chá saboroso e um poderoso remédio medicinal caseiro.
Portanto, explore o poder das plantas medicinais em sua horta caseira e aproveite os benefícios naturais que elas oferecem.
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